春季养肝要注意什么？

Question

因为自己有肝硬化的病史，特别注意保护肝脏，一般春天应该要注意什么？

Answer 1

因为肝脏对应的季节就是春天，春主生发，春季养肝尤应重视精神调养。在早春季节生活不要过分劳累，精神上要保持愉快，遇到情绪不舒畅时，切勿暴怒伤肝。此外，由于春困乏力，人会感觉对什么都提不起兴趣，但此时切勿采取久眠多卧的方法。因为久睡会造成新陈代谢迟缓，气血循环不畅，筋骨僵硬。