补身体要可以吃红枣吗？

Question

身体长期体虚，想通过食物来好好补，我看朋友都是吃红枣补血，我能吃吗？

Answer 1

秋季可以多喝红枣来补身体，秋季较为干燥，而红枣性味温甘，入脾胃经，有补脾和胃，益气生津，养血安神，解药毒的功能。所以秋季用红枣来进行食疗也是非常有效果。