核桃适合在冬季吃吗？

Question

每年冬天我妈妈都会买特别多的干果回来，尤其是核桃，这种食物适合在冬天吃吗？

Answer 1

在冬天吃核桃对身体是特别好的。核桃仁富含磷脂和维生素E，具有增强细胞活性、促进造血功能、增进食欲等功效。这些都对提高身体健康、抵御寒冷大有益处。