什么食物可以补钾？

Question

我前两天去化验了一下身体内的维生素，医生说我有一点缺钾，什么食物可以补钾了？

Answer 1

可以选择平时多吃一些干果类食物。各种水果干都是钾元素的很好来源。葡萄干中的钾和铁含量都比较丰富，是白糖甚至红糖都比不上的。