水果吃多了有什么坏处吗？

Question

我老婆特别的喜欢吃水果，每天都要吃大量的水果。水果吃的太多会不会有什么坏处？

Answer 1

水果一定不要吃太多。水果热量比米饭低，但因其口感好，容易吃多，一不小心，糖分摄入就超标了。比如有人一天吃上2～3斤，这样过度的吃对健康影响很大。