常吃苦瓜能降血脂吗

Question

我不喜欢吃苦瓜，可听朋友说苦瓜吃了能降血脂，我就经常买来素炒，这样吃真的有用吗？

Answer 1

苦瓜是低脂蔬菜，而且吃点苦瓜还能排毒，清胃，苦瓜确实有预防疾病的功效，可以预防坏血病，保护细胞膜，防止动脉粥样硬化，提高机体应激能力，保护心脏作用，还有降血糖，降血脂，美容肌肤等作用。