什么水果可以保护牙龈？

Question

我刷牙的时候发现我的牙龈总是出血，我想吃水果调理一下，什么水果有保护牙龈的功效？

Answer 1

一般含有维生素c的水果都有这种功效，牙龈健康与维生素C息息相关。缺乏维生素C的人牙龈变得脆弱，常常出血、肿胀，甚至引起牙齿松动。猕猴桃的维生素C含量是水果中最丰富的，因此是最有益于牙龈健康的水果。