常喝酸奶可以增强免疫力吗

Question

老婆的免疫力比较低，三天两头感冒发烧，朋友让她多喝酸奶，这能起到增强免疫力的作用吗？

Answer 1

常喝酸奶通常可以起到增强免疫力的作用。很多人都知道，人体的免疫力来自淋巴细胞、白细胞等，但实际上，保持良好的肠道菌群环境是增强免疫力的重要手段。因为病菌要对人体产生不良作用，首先需要进入人体。另外，酸奶中富含的益生菌还有助于提高白细胞的抗感染能力。