女性吃花生能减缓衰老吗？

Question

我觉得自己老了很多，平常总觉得没有力气，看上去像五六十岁的人，可以吃些花生来减缓衰老吗？

Answer 1

你有可能是劳累过度了，建议多吃花生。花生中所含有的儿茶素对人体具有很好的抗老的作用，赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分，经常吃花生，有益于人体延缓衰老，所以花生又有“长生果”的称号。