冬天吃甘蔗的好处是什么？

Question

冬天来临，我们这里就会出现卖甘蔗的人，有时候我也会买一些甘蔗吃，冬天吃甘蔗有哪些好处呢？

Answer 1

冬天可以适量的吃一些甘蔗，因为甘蔗水分含量约为84％，能有效补充冬季人体缺失的水分。其含糖量、含铁量都非常丰富，并含有多种有利于人体的氨基酸，具有清热生津、下气润燥、补肺益胃的特效，对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症具有一定疗效。