核桃有助于美容养颜？

Question

这段时间老的有点多，平时建议我多吃核桃，之前知道核桃多吃有助于补脑，，但不知道核桃可以美容，是真的吗？

Answer 1

核桃确实有美容养颜的功效，因所核桃含脂肪主要是亚麻油酸，是人体理想的肌肤美容剂，常食能润肌肤，乌须发。富含维生互B和E，可防止细胞老化，能健脑、增强记忆力。