吃哪些食物可以补充优质蛋白？

Question

我有蛋白尿，量很多，吃哪些食物可以补充优质蛋白？

Answer 1

蛋白质的补充，我们就是要补充一些容易消化吸收的
比如说鱼肉 ，就是鸡蛋，牛奶这样优质蛋白。但是不主张你多吃更多的什么红肉，我们说的红肉是猪肉 牛肉，羊肉这些，不主张多吃，，因为这样会增加肾脏的负担。