减少儿童刺激体验能缓解易惊醒吗

Question

我女儿才7岁，特别爱玩那些刺激性的游戏，像过山车那种，可是每次玩完后晚上睡觉都不好，半夜总是醒，减少儿童刺激体验能缓解易惊醒吗？

Answer 1

面对恐惧性因素引起的睡眠障碍，建议家长减少平时对孩子恐怖性刺激的体验。比如说一些动画影片或者是说游乐园的一些恐怖刺激，一定要少对这个孩子的一个影响。