长了痤疮应该注意什么？

Question

我现在长了好多痤疮，我应该注意什么才能减少痤疮的产生呢？

Answer 1

常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要过多用油脂类的化妆品。多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。充足的睡眠对人体保持内分泌的正常很重要。保持精神愉快，对痤疮的治疗十分有益。长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。