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痤疮后怎样祛火养心？

女，18岁 2018-09-28 17:01

病情描述:

长期心火过旺导致额头长痘，降心火要养心，那么痤疮后怎样祛火养心？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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杨松主任医师湖北省中山医院 2018-09-28 17:51

养心锻炼应注意“三适”。适时，时间最好安排在清晨或傍晚天气凉爽时；适量，提倡轻松运动，时间控制在20-30分钟左右，强度适当减小；适地，尽量到户外运动，选择公园、湖边、庭院等阴凉通风的地方。

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