妊娠期侧卧位可以减少打鼾吗？

Question

我平时习惯了平躺着睡觉，怀孕后睡觉时还打鼾，那么妊娠期侧卧位可以减少打鼾吗？

Answer 1

当然有的人说不管用，我还是打呼噜打得特别厉害，其实现在还有一些特殊的枕头，或者有一些特殊的装置，就设定一些小震动，你一直平躺了，它就会发出声，然后你就会自然而然的侧卧位，所以要减少打鼾，其实体位是非常非常重要的。