醋有缓解便秘的作用吗？

Question

我有便秘好久了现在听说用醋可以缓解便秘，醋有缓解便秘的作用吗？

Answer 1

通常能够起到减肥作用，醋里面有不饱和脂肪酸还有酶类，这两种物质摄入到机体内以后能够促进肠胃蠕动，还可以降低血脂，对习惯性便秘能够起到作用。便秘的患者平时一定要注意自身饮食，吃完饭之后可以在腹部进行按摩，这样能够加速肠胃的活动。

Answer 2

便秘用醋确实是一种有效的食疗方法，一般认为以陈醋为佳。现代医学研究表明，陈醋含有多种氨基酸和多种对消化功能有帮助的酶类及不饱和脂肪酸，它能促进肠道蠕动、调节血脂、中和毒素，维持肠道内环境的菌群平衡，治疗习惯性便秘，且没有毒副作用。