香蕉怎么做可以健康减肥呢？ - 问答频道

香蕉怎么做可以健康减肥呢？

女，23岁 2018-09-27 17:58

病情描述:

香蕉燕麦粥说是可以能帮助减肥的，那这道营养的减肥餐要怎么做呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-27 18:19

这是一道绝对健康的主食，而且做起来很方便。先加足量的水把燕麦煮熟，然后把切成小块的香蕉放进去，再放一些枸杞，然后用文火再煮上五六分钟就可以了。如果喜欢喝牛奶.还可以加牛奶煮，会更好吃哦!

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