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平时饮食该注意什么呢？

女，24岁 2018-09-27 15:57

病情描述:

在日常生活中，饮食是日常中不可缺少的，饮食该注意什么呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-27 16:23

在选择吃食物的时候，应该注意食物多样化，以植物性食物为主，应占每餐的2/3以上，植物性饮食应含有新鲜的蔬菜、水果、豆类和粗粮等。

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