做沙拉可以放鳄梨吗？ - 问答频道

做沙拉可以放鳄梨吗？

女，26岁 2018-09-21 18:06

病情描述:

我最近在减肥，晚上我都是吃的蔬菜沙拉，想知道在做沙拉的时候可以放鳄梨吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-21 19:00

做沙拉时放些鳄梨，为你的添加些有利心脏的不饱和脂肪酸，这种脂肪能帮助降低低密度脂蛋白胆固醇的含量，同时提高体内高密度蛋白质胆固醇的含量。

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