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吃蓝莓可以降低胆固醇浓度吗？

女，26岁 2018-09-27 16:50

病情描述:

最近体检出胆固醇的浓度偏高，想吃点降低胆固醇的食物，请问吃蓝莓可以降低胆固醇浓度吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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袁晓勇副主任医师北京大学第一医院 2018-09-27 17:29

蓝莓水外形小巧，所含有的钾及水溶性纤维十分高。这能够很好的帮助降低血胆固醇浓度及减少患高血压的几率呢！蓝莓是一种富含多种营养的水果，其中抗氧化功效很是强大。

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