莲雾有宁心安神的作用吗？ - 问答频道

莲雾有宁心安神的作用吗？

男，28岁 2018-09-20 18:21

病情描述:

最近心神不宁，精神高度紧张不安，朋友说吃莲雾可以宁心安神，请问是这样吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-20 19:19

对于心神不宁的朋友来说，吃多莲雾有助于宁心安神，因为莲雾富含镁和钙，它们的共同作用可用来放松肌肉和神经，从而使身心放松，避免紧张不安、焦躁易怒。帮助入睡。

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