葵瓜子吃了什么好？

Question

姐姐很喜欢吃葵瓜子，她说吃葵瓜子有养颜的作用，这葵瓜子真的有这个好处吗？

Answer 1

葵瓜子含有蛋白质.脂肪.多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。