为什么冬季应该多吃素食？

Question

冬天寒冷，我经常吃一些肉类食物，医生说这样反而不利于健康，为什么冬季应该多吃素食？

Answer 1

随着天气的渐渐转凉，大多数人都喜食肉类食物以增加营养，滋补身体，维持身体内部的平衡，以抵抗将来的严冬的寒冷。这时多吃一些能够增强人体免疫力和抵抗力的食品，对于身体是大有好处的。可是，经过一夏的折磨，有些人脾胃虚寒，消受不了大鱼大肉，这时反而该选用些素食进补。