怎么喝酒才不伤身体？

Question

我今天有个应酬，肯定要喝酒，我要怎么喝才不伤身体呢？

Answer 1

想要喝酒不伤身体，喝酒前最好垫垫肚子，也不要吃得太饱，半饱的状态可以减缓胃对酒精的吸收速度，从而降低肝脏代谢的负担。另外，还可以在喝酒前先喝些牛奶，吃些肥肉、猪皮等油腻的东西，给胃“刷”上一层保护层，减慢酒精的吸收。