葵花籽仁的功效与作用有哪些

Question

葵花籽仁可以食用，那么葵花籽仁的功效与作用有哪些？

Answer 1

葵花籽仁的功效与作用有：1.葵花籽仁的亚油酸含量比较高，有助于降低人体血液胆固醇水平，有益于保护心血管健康。2.葵花籽仁的维生素E含量特别丰富，可稳定情绪、防止细胞衰老、预防成人疾病都有好处。3.葵花籽仁含有较高的脂肪，能为机体提供大量能量。