夏天多吃苦味食物好吗？

Question

见邻居家中了很多苦瓜，说是多吃苦味食物好，夏天多吃苦味食物真的好吗？

Answer 1

夏在五行属火，五味为苦，夏季应适当食味苦之物，如苦瓜、百合、菊花、苦丁茶等具有清暑解热、清心除烦等功效，但过犹不及，多食用味苦之物会助心气而伤肺气，因心火过则克制肺金。