冬天的饮食有什么讲究？ - 问答频道

冬天的饮食有什么讲究？

男，40岁 2018-09-26 16:35

病情描述:

我不喜欢冬天，太冷了，一般冬天的饮食有什么讲究？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-26 17:26

冬天新陈代谢旺盛，饮食宜甘而温，富含营养，以健脾扶阳为食养原则，忌过于酸涩，宜平常可口，忌油腻生冷，尤不宜多进大辛大热之品，如参、茸、附子、烈酒等，以免助热生火。

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