核桃的功效有哪些？

Question

最近核桃大量上市了，据说核桃可以补脑子，吃核桃有哪些功效？

Answer 1

核桃：核桃是一种很好的滋补营养食物，能治疗神经衰弱、健忘、失眠、多梦。可取粳米、核桃仁、黑芝麻适量，慢火煨成稀粥，用白糖调，睡前食用。