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榛子有哪些功效？

女，12岁 2018-09-22 16:34

病情描述:

我女儿很喜欢吃榛子，每次买零食都有它，榛子都有哪些功效了？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-22 16:53

榛子的功效有很多。它能补益脾胃滋养气血明目。榛子的维生素E含量高达36％，能有效地延缓衰老，防治血管硬化，润泽肌肤的功效。榛子本身有一种天然的香气，具有开胃的功效，丰富的纤维素还有助消化和防治便秘的作用

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