吃萝卜炖牛肉可以增强免疫力吗？

Question

我免疫力差，一个月感冒了两次，吃萝卜炖牛肉可以增强免疫力吗？

Answer 1

萝卜炖牛肉：将萝卜牛肉清洗干净，切成块，分别放在沸水中焯一下，将锅中加油，烧热，加入大葱姜，八角，鲜汤，料酒牛肉块，等到牛肉煮烂，加入白萝卜，烧开，将浮沫撇掉，等到萝卜煮烂之后加入剩下那些调味料就可以了。白萝卜有丰富的维生素，牛肉有丰富蛋白质，氨基酸，可以增强机体免疫力，非常营养，美味健康的一道菜。