脂肪是肝脏的敌人吗？

Question

我有脂肪肝，所以对脂肪很敏感，是不是少吃脂肪类食物就能病除了？

Answer 1

要养肝护肝，每天吃的食物中，脂肪和蛋白质的比例最好分别占20％，剩下的60％为碳水化合物，也就是主食等。肝脏需要脂肪，但不需要过多的脂肪，所以瘦肉、低脂牛奶、虾等低脂食物是首选。