什么食物有很好的补血功效？

Question

我的血常规显示我有点贫血，医生建议进行食疗，什么食物有很好的补血功效？

Answer 1

大枣为补血上品。建议常用红枣加红糖煨熟，吃枣喝汤作为补血良方，这对妇人产后贫血、营养不良性贫血以及血虚气弱之人，最为适宜。