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怎样喝水对身体才健康？

女，26岁 2018-09-27 17:31

病情描述:

水是我们生命中不可或缺的东西，我每天都会喝很多，那怎样喝水对身体才健康？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-27 17:46

喝纯水对身体才健康。它不含卡路里，是首屈一指的饮品。天天最好喝6-8杯。如果你不喜欢喝纯水，可以加几片柠檬、青柠或黄瓜来提味，最好不加糖或人造甜味剂。

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