经常熬夜吃什么好

Question

我在杂志社上班，经常要熬夜赶稿，最近皮肤变的很差，我想排排毒，吃什么好呢？

Answer 1

众所周知，熬夜伤身，经常熬夜的人皮肤会变差，黑眼圈加重，还会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等精神症状。体内的毒素越积累越多，严重的还会导致各种疾病。夜猫子给身体排毒吃什么好呢？
1、海带。
2、菌类食物。
3、洋葱。
4、绿豆。
5、猪血。