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人到中年需要注意脂肪的摄入吗？

女，40岁 2018-09-21 16:10

病情描述:

我现在这个年龄需要每天注意克制脂肪的摄入量吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-21 16:51

中年人是需要注意脂肪的摄入的，中年人的体内负担脂肪代谢的酶和胆酸逐渐减少，对脂肪消化吸收和分解的能力随年龄的增长日趋降低；另外，从防病健美的角度讲，过多摄入脂肪不利。因此，限止脂肪的摄入是有必要的，特别要限制食用动物脂肪，植物脂肪的量也不宜太多。

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