夏天应多吃哪些食物？

Question

夏天买的蔬菜水果放不久，两三天就开始坏了，夏天应多吃哪些食物呢？

Answer 1

夏季的到来，让食物的腐烂速度开始加快、细菌开始繁殖，肠道类疾病开始高发。人们在饮食上务必注意卫生，多食用新鲜的蔬菜、水果（例如黄瓜、西红柿、草莓、樱桃等应季的蔬菜、水果），饮食不要过分油腻。