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哪些食物适合冬季吃？

女，32岁 2018-09-24 18:02

病情描述:

到了寒冷的冬天，就是进补的季节了，哪些食物适合冬季吃？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-24 18:23

冬季宜选食物有：狗肉、牛肉、羊肉、鸡肉、雀肉、龟肉、虾仁、海参、黄豆、鹿茸等温补的食物以及大葱、生姜、大蒜、辣椒、胡椒、核桃、桂圆、红枣、红糖、枸杞、板栗等补肾通阳的食物。

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