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便秘者的饮食禁忌是什么

男，51岁 2018-09-25 18:01

病情描述:

最近上厕所都需要半小时以上，网上查了下这属于便秘，那便秘者的饮食禁忌是什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-25 18:23

便秘要多吃果蔬和粗纤维食品，能生津止渴、润肠通便。便秘者应禁忌浓茶、咖啡、酒类、大蒜、辣椒等刺激性食品。禁食含鞣质较多、收涩大便的食品，如嫩蚕豆、莲子、芡实、巧克力之类。

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