多吃哪些食物对眼睛有好处？ - 问答频道

多吃哪些食物对眼睛有好处？

女，40岁 2018-09-24 17:38

病情描述:

这段时间经常加班，老是对着电脑，眼睛好累，多吃哪些食物对眼睛有好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-24 18:22

对眼睛有好处的食物有：鸡肝，含维生素A丰富，养血明目；红萝卜，含丰富胡萝卜素，保护和改善视力；黄花菜，含卵磷脂，改善大脑功能；苦瓜，有清心明目、消除疲劳的作用。

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