经常食用花生可以益寿吗？ - 问答频道

经常食用花生可以益寿吗？

女，68岁 2018-09-21 16:30

病情描述:

妈妈年纪越来越大了，需要一些滋补的食物，花生可以益寿吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-21 17:02

花生中含有丰富的脂肪、卵磷脂、维生素A、维生素B、维生素E以及钙、磷、铁等元素，经常食用花生仁能起到滋补益寿的作用，对身体非常有帮助。

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