吃蔬菜会变胖吗？ - 问答频道

吃蔬菜会变胖吗？

女，35岁 2018-07-06 22:16

病情描述:

我最近在减肥，都不敢乱吃东西，吃蔬菜会变胖吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-07-06 22:30

不会，因为蔬菜水果含有丰富的维生素和纤维素，能促进消化吸收，加速脂肪燃烧，还能促进肠胃蠕动，帮助排出体内堆积毒素。而且蔬菜的热量通常都很低，你吃再多也不会有发胖的危险。

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