夏天出汗太多该怎么办？

Question

夏天来了，工作的地方没有空调，每天都出一身的汗，想知道出汗太多该吃什么补充能量？

Answer 1

人体出汗可促进组织蛋白质的分解。同时，汗液中排出最多的是赖氨酸，而赖氨酸恰恰多存在于动物食品中，因而要适量吃些肉、蛋等动物性食物。