吃什么可以预防关节疾病？

Question

最近关节部分一直有点不舒服，请问吃什么可以预防关节疾病？

Answer 1

如果你想达到预防关节疾病的效果的话，可以多吃一点黄瓜，因为黄瓜中的硅有助增强关节结缔组织健康。黄瓜与胡萝卜汁同食可降低尿酸，缓解关节炎和痛风疼痛。所以平时生活中多吃点黄瓜对身体是非常有帮助的。