男人每天至少应该喝多少水？ - 问答频道

男人每天至少应该喝多少水？

男，26岁 2018-07-06 21:21

病情描述:

我平时都是以饮料代水，女朋友经常念叨，让我少喝饮料多喝水，那么每天应该喝多少？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-07-06 21:32

男人每天至少应该喝1200毫升水，相当于两瓶矿泉水。当体内缺水时，第一个影响到的器官就是脑，脑部水分太少，会让人疲劳、反应变慢。要注意不要用喝饮料代替喝水，喝饮料会徒增热量，使身体发胖。

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