龙眼干对身体有哪些作用呢？

Question

在网上买了很多龙眼干，准备吃粥的时间加点的，常吃龙眼干对身体有什么作用呢？

Answer 1

龙眼干可以起到安神的作用。同时龙眼干很养脾胃，因此对于晚上失眠有一定的治疗效果。对于一些气血循环不好的人以及在春天容易失眠，精神不佳者可以适当的吃一些龙眼干。