每天吃一个苹果有哪些美容功效？

Question

在网上看到一些文章提倡每天吃一个苹果，这样能美容，具体有哪些美容功效？

Answer 1

苹果所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用；所含的维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，可淡化面部雀斑及黄褐斑；所含的果酸成分则可以使毛孔通畅，能祛痘。此外，苹果还含有大量的抗氧化物，能够防止自由基对细胞的伤害与胆固醇的氧化，是抗癌防衰老的佳品。