牛奶能给身体提供哪些营养？

Question

牛奶我经常喝，也知道牛奶对身体有一些好处，只是不知道他能给身体提供哪些营养？

Answer 1

牛奶中含有丰富的钙物质喝矿物质，而牛奶被誉为最佳天然补钙品，其蛋白质中含有8种人体必需而又无法自行合成的氨基酸，这些都是能给身体提供的营养物质。