蜂蜜水有缓解便秘的作用吗？

Question

我的便秘很严重，有时候还会出现便血，喝蜂蜜水能缓解便秘吗？

Answer 1

坚持喝蜂蜜水可以缓解便秘。早上一杯蜂蜜水，是可以起到通便的作用的，并且不带有任何的副作用，对于生物钟紊乱的人，每天早晚各一杯蜂蜜水是很有必要的，每天的宿便要及时从体内中清除，才能使身体更加健康，很多的疾病其实也都是因为宿便没有及时排出而导致的，便秘比较严重的人可以加大蜂蜜的用量，一般的人喝蜂蜜水可以多加一些水，但是便秘较严重的人就可以蜂蜜多一些，水少一些，效果更佳。