有哪些适合减肥的食物？ - 问答频道

有哪些适合减肥的食物？

女，27岁 2018-07-02 20:52

病情描述:

我的体重有点超标了，想通过饮食来控制体重，有哪些适合减肥的食物？

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杨松主任医师湖北省中山医院 2018-07-02 21:24

减肥期间可以多吃些热量低的食物，像菠菜、豆芽、竹笋、芥末、木耳、胡萝卜等食物，通过食物来促进新陈低谢，增进肠胃蠕动，清除体内的垃圾毒素。减肥期间一定要注意饮食合理营养均衡。

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